Форманов Чингиз Шокирович

Я занимаюсь капоэйрой 10 лет и за это время я стал обладателем зелено-сине-желтого пояса (7 пояс – инструктор по градации школы  капоэйры FAMILIA GINGA E RACA, Бразилия)  и уже на протяжении 5 лет обучаю детей и взрослых этому  прекрасному искусству. Для меня это не просто боевое искусство, а стиль жизни.

На занятиях капойэрой я соединяю физическую нагрузку с философией тела, уделяю внимание ритмам, которые мы извлекаем из национальных бразильских инструментов: барабан, бубен и беримбау, что является неотъемлемой частью изучения капоэйры; разучиваем и поём песни на бразильском португальском языке, на котором говорят только в Бразилии.

На мой взгляд, капоэйра одно из самых удобных боевых искусств для обучения детей, так как даже бой в капоэйре называется игрой, поэтому и занятия проходят в форме игры, веселья, общения. Всё это способствует не только физическому и духовному развитию личности ребенка, но и его коммуникабельности, раскрепощению, обучению ритмической структуре и развитию музыкальности, что в будущем может пригодиться для его образовании. Это очень важный аспект в моей работе, так как многие родители приводят ребенка на капоэйру именно для его социализации и вхождения в мир общения с другими детьми.

Но нельзя обойти и взрослых, для которых занятия становятся своего рода хобби. Ведь капоэйра одно из видов спорта, где можно достичь высот, начав заниматься в достаточно зрелом возрасте. Физическая составляющая помогает многих держать себя в форме и поддерживать здоровье на достаточно высоком уровне, а эмоциональная составляющая дарит оптимизм, хорошее настроение и положительный заряд.