Ахметжанова Асия Равилевна

Предлагаю индивидуальные занятия по йоге, хатха-йоге, йога-нидре (глубокой релаксации), пранаяме (дыхательные техники), оздоровительной практике, консультирую по фитооздоровлению и психосоматике (комплексный подход, по Вашему желанию).

Сертификат международного образца RYS-200 (Шивананда йога веданта центр)

Диплом Крымского института физической культуры на основе практической йоги

Окончила курс йогатерапии Артёма Фролова (Институт восточных методов реабилитации), специалист по адаптивной физической культуре

Постоянно повышаю квалификацию на семинарах российских и зарубежных преподавателей

Специалист по фитооздоровлению (прошла обучение у Е.Е.Лесиовской)

Обучаюсь на программе профессиональной переподготовки по психосоматике Н.Фомичёвой (Русское общество психосоматики)

Пройдены курсы первой помощи (стандарт Красного Креста), доврачебной помощи для туристов, психологической помощи в чрезвычайных ситуациях

Владею техникой тайского массажа (школа Р.Илинскаса)

Стаж личной практики йоги с 2009 года

Составлю план и дам рекомендации с учётом Ваших особенностей, работаю с проблемным позвоночником (грыжи, протрузии, сколиоз, спондилолистез), травмами, патологией, нарушениями в работе эндокринной, иммунной, нервной систем.

При регулярных занятиях возможно значительное улучшение физического состояния, снижение уровня стресса, повышение качества жизни (стабилизация эмоционального фона).