Ильина Ольга Александровна

42 года, Преподаватель вуза, стаж 13 лет

Образование репетитора

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, инструктор оздоровительного фитнеса (2008 г.)

Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств, менеджер (2005 г.)

Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов, Тренер по медитативным практикам, цигун, йоге, дыхательной гимнастике пранаяма (2021 г.)

1 Репетитор по Спорту и фитнесу

"Медитация, йога, цигун, дыхательная гимнастика, пранаяма, растяжка"

Направления:

Категория:

дети 1-3 года, дети 4-5 лет, дети 6-7 лет, школьники 1-11 классов, студенты, взрослые

Цена за занятие:

Выезд на дом к ученику

690 руб. / 45 мин.

У репетитора

690 руб. / 45 мин.

Дистанционно (скайп)

500 руб. / 45 мин.

2 Репетитор по Другому

Направления:

Астрология Медицинские дисциплины Ритмика (ритмическая гимнастика) Танцы

Категория:

дети 1-3 года, дети 4-5 лет, дети 6-7 лет, школьники 1-11 классов, студенты, взрослые

Цена за занятие:

Выезд на дом к ученику

690 руб. / 45 мин.

У репетитора

690 руб. / 45 мин.

Дистанционно (скайп)

500 руб. / 45 мин.

Занятия для тех, кто хочет как можно дольше оставаться здоровым и полным жизненной энергии и сил!

Приветствую! Меня зовут Ольга. Я дипломированный преподаватель по Йоге, Цигун, медитации, растяжке, "здоровая спина". Танцам Латина и Зумба.

Китайские и Индийские оздоровительные системы, релакс и растяжки, дыхание и расслабление, успокоение нервной системы, красивая фигура, здоровый позвоночник и красивая осанка. Это уникальное практическое занятие, объединяющее контакт, душу, нежность и познание себя. Во время занятия, участники выполняют упражнения находясь в расслабленном медитативном состоянии, в этой гармонии появляется связь с телом и собственной энергией. Это вносит особую энергию и легкость в практику. Мягко и глубоко погружаемся в свою практику исследования тела и развития гибкости. Занятие становится еще более увлекательным и привлекательным. Занятие, где мир зверей, природы, тела, энергии, сочетается с миром йоги.

Занятия проводятся регулярно онлайн или лично (выезд тренера к клиенту)

Новый формат - занятия онлайн: Уже очень много людей по всему миру прямо сейчас занимаются и онлайн-тренировками.

Это легко, удобно и эффективно!

* Занимайтесь прямо сейчас у себя дома, без поездок, пробок, шума и суеты.

* Экономия времени и финансов на дорогу

* Улучшение настроения и прилив энергии!

* Появилось время - провели тренировку, прямо на кухне или в спальне.

Продолжительность занятия: 45 мин - 1 час.

Пapу cлoв o моей квалификации:

* Диплом Инструктор Цигун Официальный институт Чжун Юань Цигун - Китай.

* Диплом o проф.пеpeпoдгoтовке 575 часов — Препoдавaтель Йоги

* Диплом «Медитация и Пранаяма»