Основные направления работы:
Перепады настроения, срывы, выгорание
Тревога, страхи, па, фобии, окр, навязчивые мысли Расстройства пищевого поведения, отношения с едой, личные границы
Отношения с партнером, абьюз
Детско-родительские отношения, подростки
Личная эффективность, баланс между личной жизнью и работой
Жизненные трудности, самооценка, сопротивление
Желание лучше узнать себя, самопринятие
Я – психолог-психотерапевт, орг. психолог с высшим образованием и глубоким пониманием того, как взаимодействуют личная жизнь и профессиональное развитие. Объединяю психотерапевтические методики и психологию менеджмента с принципами и инструментами коучинга.
Работаю с запросами и без – в индивидуальном, семейном и детско-родительском форматах.
Применяю только рабочие методы, проверенные на практике. Это позволяет сохранить вам драгоценное время, значительные ресурсы и вашу энергию.
Объединяю подходы: гештальт, экзистенциальной терапии; диалектический диалог, элементы кпт, коучинга, транзактного анализа.
Качественно и по запросу работаю с состояниями транса – это эриксоновский гипноз, эмоционально-образная терапия, медитативные практики, работа с метафорой, нлп.
Также, в работе могу применять методы нейрографики, Метафорические Ассоц. карты. Все методы прекрасно работают онлайн.
На что рассчитывать в нашем взаимодействии:
1. Гипотеза на 1й встрече – проясненность направления в нашей работе.
2. Поддержка и эмпатическая включенность в ваши процессы.
3. Акцент на развитие навыков разрешения вашей ситуации.
4. Измерение прогресса – регулярная обратная связь по ходу терапии.
5. Домашние задания.
Обычно, для начала работы – предлагаю вместе увидеть ситуацию в целом, и уже от этого выстраивать наше взаимодействие; – придерживаюсь позиции ответственности, где Я-Ок. и Клиент-Ок.
Моя цель – прояснить ваш запрос и ситуацию + обеспечить вас инструментами и навыками для долгосрочного роста.
Стремлюсь помочь вам раскрыть ваш потенциал, определить «слепые пятна» в решении ситуации.